Наше прошлое сделало нас теми, кто мы есть сегодня. Мы состоим из встреч с людьми, прочитанных книг, и случайностей, которые приходили в нашу жизнь мимо нашей воли. Были и ошибки, которые оставили рубцы и негативные воспоминания, были трагедии, которых можно было избежать, но в тот момент не хватило мудрости принять правильное решение. И что теперь, как исправить ошибки прошлого, ведь время не повернуть вспять?
Осознание - первый шаг к исцелению
Люди не желают вспоминать о тех событиях, которые причинили им боль. Наоборот, стараются абстрагироваться от них, спрятать в самые потаенные уголки души. Первым шагом к исцелению станет понимание того, что стало частью вашего настоящего, оно влияет на вас.
Ситуации затрагивают эмоции души человеческой на разной глубине. Сожаление о прошлом может быть разным. Кто-то сожалеет об утраченных возможностях, которых не вернуть, о тех ресурсах, которые были потрачены впустую. Другие терзаются мыслями о том, как вернуть прошлое и исправить ошибки, кардинально повлиявшие на дальнейшую жизнь, по причине чего все пошло не так, как хотелось бы.
Прежде всего, нужно воззвать к своей памяти и достать оттуда то, что тревожит. Осознать, что эта ситуация вызывает неприятные эмоции и не позволяет быть счастливым в сегодняшнем дне. Нужно честно себе признаться, что прошлое не вернуть. Простите себя за то, что вы сделали или не сделали, когда это было нужно. Простите себя за то, что вы упустили хороший шанс, сделали неправильный выбор, допустили оплошность, которая теперь не дает вам покоя на протяжении многих лет. Невозможно вернуться назад и совершить все по-другому, нужно подумать о том, как с этим жить и как исправить то, что можно исправить.
Неверие в себя - путь к ошибкам
Промахи могут быть разными, но чаще всего люди вспоминают именно ошибки молодости, когда своего опыта было мало, а советов старших не хотелось слышать.
Юная личность может быть морально неустойчивой, самые мелкие неудачи выбивают почву из-под ног, родные своими замечаниями подрывают веру в себя, и дальнейшее движение по жизни становится невероятно трудным, а достижение даже небольших целей - нереально сложным.
Если с низкой самооценкой ничего не делать, то в жизни будет сложно добиться высоких результатов и удовлетворенности от того, чем занимаешься. Сейчас имеется большое количество литературы по личностному росту, по саморазвитию. Выполняя рекомендации, можно добиться хороших результатов.
Не стоит недооценивать влияние комплексов, они оказывают весьма разрушительное воздействие на личность. Нередко зарождаются еще в детстве, но их влияние может продолжаться и в сознательном возрасте.
Чтоб разобраться в том, как исправить ошибки прошлого, необходимо каждую ситуацию рассматривать отдельно.
Желание быть правильным
Такое поведение навязывается с самого раннего детства. Похвала за послушание и порицание за проступки вырабатывают стойкую зависимость. Даже взрослые личности не умеют отказывать, потому что боятся потерять расположение совершенно чужих людей.
Признайтесь себе, что вам не нравится жить по чужим правилам, и не позволяйте другим указывать, что вам делать. Вы не обязаны всем нравиться. Если кто-то чем-то не доволен - это его проблемы, а не ваши.
Мало времени для родных
Как сожалеют люди о том, что мало времени проводили с близкими. Когда родных нет рядом, приходит невероятная горечь от того, что много времени упущено, много недосказано либо сказано лишнего. К сожалению, такие ошибки прошлых лет уже не вернуть. Главное, сделать правильные выводы и как можно больше находиться рядом с теми, кого мы любим.
Это не говорит о том, что нужно все свое время проводить вместе или до старости жить с родителями. Речь вовсе не об этом. Главное - не забыть поздравить с праздником, позвонить, чтоб узнать, как дела, чаще приезжать друг к другу в гости, быть в добрых отношениях.
Карьера заняла первое место в жизни
В молодости амбиции и далеко идущие планы могут иметь такую силу, что на их фоне все остальное затмевается. Семью строить некогда, рожать детей рано, а то придется много времени на них тратить и для работы ничего не останется. Отдыхать некогда, а то если расслабишься, то другие займут хорошее место. И на новые проекты, построение глобальных планов уходит энергия, а с ней молодость и здоровье.
Карьера является важной составляющей жизни, она дает возможности для самореализации, но ей нельзя отдавать первое место. Чтоб на пенсии не размышлять о том, как исправить ошибки прошлого, учитесь уже сейчас отдыхать, веселиться и развлекаться.
Ранняя старость
Есть наследственность, и с этим сложно спорить. Кто-то довольно долго выглядит молодо, другие - намного старше своего возраста. Но сейчас вопрос не о внешней старости. Можно услышать от людей такую фразу: «я старый больной человек». Причем эти люди еще не стары и больными тоже не выглядят. Это внутреннее состояние, которое даже молодых превращает в стариков. Уходите от таких фраз! Молодость так быстро проходит, что просто необходимо успеть насладиться ею. Когда наступит реальная старость, с ней придет и понимание упущенных возможностей и радостей, но потом уже действительно будет поздно.
Халатное отношение к здоровью
Люди старшего возраста хорошо знают, где какой орган находится. И не потому, что хорошо в школе учились, а потому, что он уже дал о себе знать в виде болезненных ощущений.
В молодости даже сложно представить, что такое - «болит». Это как раз обманчивое чувство, которое настраивает на беспечность и безответственное отношение к здоровью. Организм губится вредными привычками, недоспанными ночами, глупыми драками, а потом люди, хватаясь за больные места, говорят, что то были ошибки молодости.
Что было, то было…
Жизнь непредсказуема, и в ней может произойти все что угодно, но нельзя зацикливаться на неудачах. Разочарования и промахи бывают у всех, главная задача - научиться двигаться вперед. Кто знает, если бы отменить неудачи прошлого, не пришли бы за ними другие, более масштабные и травмирующие? Этого не дано знать.
Нокак исправить ошибки прошлого? Начать жить своими интересами, дарить себе маленькие радости. Проработать негативные программы и установки, которые мешают жить полноценно. Позитивное мышление и настрой благотворно влияют на каждого человека и дарят жизненные силы.
Ну вот опять. По какой-то причине, такая мелочь, как выбор блюда на ужин вылилась в негативный спор. И вы никак не можете понять почему. Казалось, вы идеальная пара, но в последнее время что-то пошло не так. Давайте разберем несколько самых распространенных причин из-за которых даже самые крепкие отношения могут рассыпаться, как карточный домик. И это правда.
Довольно сложно распознать проблему сразу, так как в отношениях нет шаблонов и трафаретов, которые можно применить к каждому. Но есть длинный список ошибок, которые убивают всю романтику.
Самые распространенные фатальные ошибки в отношениях:
1. Ваш партнер не -телепат.
Как бы этого ни хотелось, ваша половина не умеет читать мысли. Если любимый или любимая не знает чего вы хотите, это не значит, что он вас не достаточно любит и ценит. Это всего лишь признак нехватки коммуникации между вами, разговоров,намеков и т.д.
Решение:
Что делать? Наладить коммуникацию. То есть научиться разговаривать о том, что надо вам и о том, что же нужно вашему партнеру. Будьте справедливы, правдивы, честны и терпеливы. Без этих качеств ни одни отношения не продвинуться ни на миллиметр. Помогите вашему возлюбленному больше вас изучить, покажите ваши увлечения и любимые занятия, восхищайтесь тем, что вы хотите получить от партнера.
2. Недоговоры и ложь.
Знаете что почти невозможно возродить? Доверие! Это простая истина, но она работает всегда и со всеми, без исключения. Будьте честны и справедливы. И к себе в том числе. Не обманывайте свою вторую половину, не изменяйте и не подрывайте доверия.
Иначе, в отношениях, где есть ложь, просто не остается никакого смысла.
Решение:
Для начала разберитесь в себе. Нужно ли вам обманывать своего партнера. Зачем? А если да, то может проще не тратить ни своего времени, ни человека рядом, и стать свободным для совершения любых поступков, которые уже никого не ранят? Научитесь уважать партнера. А для этого разберитесь в самом себе.
3. Разбор полетов.
Представьте. Вы пришли уставший, подавленный и расстроенный с работы, жалуетесь на неудачный день и на людей, вовлеченных в какую-то неприятную ситуацию, которая приключилась с вами сегодня. И меньше всего вы хотите, чтобы ваш партнер начал разбираться в ситуации и искать виноватых, говорить что вы сделали не правильно, как стоило поступить и как исправить проблему.
Решение:
Того же самого ожидает и ваш партнер от вас. Что ему действительно надо в этот момент — это внимание и поддержка. Чтобы кто-то молча выслушал его и поддержал простыми нетривиальными фразами, типа «ты справишься», «все пройдет», «ты ни в чем не виноват». Ему просто нужно «поплакаться в жилетку».
Конечно, если он сам не попросит помочь разобраться ему с проблемой. Тогда он прямо скажет вам: «А как бы ты поступил на моем месте?», «Что мне делать в этой ситуации?» или «Пожалуйста, помоги мне разобраться в ситуации».
Довольно простой, но дельный совет, не так ли
4. Ожидание, что партнер должен сделать вас счастливым каждую минуту.
Да, безусловно, вашему партнеру следует заботиться о вас. Но это вовсе не значит, что он должен каждую свободную минуту убеждаться, что все ваши желания исполнены. Состоять в отношениях — это не значит прекратить быть свободным индивидуумом.
Решение:
В чем смысл отношений тогда? Он в том, чтобы расти и развиваться вместе, не посягая на свободу. Здоровые отношения — это поддержка, обмен желаниями, уважение желаний друг-друга и радость за успехи и интеллектуальный рост друг-друга. Нужно быть просто внимательным друг к другу, а не пытаться услужить каждую минуту.
5. Общение с помощью негативных жестов или «закатывание глаз».
Кто-то из вас точно в этом был уличен. Ваш партнер сказал что-то глуповатое, а вы в свою очередь закатили глаза или укоризненно покачали головой, пробурчали что-то невнятное и укоризненное или просто просто выразили свое недовольство без слов? Этого делать вовсе не обязательно. Это грубо и неуважительно. Таким образом вы бросаете партнеру вызов.
Решение:
Замените укоризненные жесты и мимику на что-то более позитивное: легкую улыбку, объятие или просто обнимите партнера. Это поможет избежать неприятных эмоция и даже конфликта.
Итог:
Если что-то из данных проблем подходит к вашим отношениям, обязательно воспользуйтесь решением. Помните, что здоровые отношения — это прежде всего уважение, забота и совместный рост. Они требуют усилий, и щедро вознаграждают за них!
Мудрости вам и терпения! Будьте счастливы в своих отношениях!
Когда заканчивается конфетно-букетный период, начинаются серые семейные будни. Зачастую они становятся безликими и неинтересными, а все потому, что мы неправильно выстраиваем отношения. И порой их сохранить крайне трудно, некоторым парам —...
Когда заканчивается конфетно-букетный период, начинаются серые семейные будни. Зачастую они становятся безликими и неинтересными, а все потому, что мы неправильно выстраиваем отношения. И порой их сохранить крайне трудно, некоторым парам — совсем не под силу!
Джеральд Роджерс, американский писатель и успешный бизнес-тренер дает 20 советов, как сохранить брак и рассказывает о своих ошибках, из-за которых он не смог сохранить семью.
Очевидно, что я не эксперт в отношениях. Но кое-какой опыт, который я получил при разводе, заставил меня задуматься, а что бы я сделал иначе, будь у меня второй шанс. Я потерял женщину, с которой прожил вместе почти 16 лет. И я не хочу, чтобы вы повторили мои ошибки.
1. НИКОГДА не прекращайте ухаживать за ней. НИКОГДА не прекращайте знакомиться
Моя самая большая ошибка состояла в том, что я воспринимал свою женщину как должное. Когда вы просили ее выйти за вас замуж, то наверняка были уверены в том, что всегда будете биться за ее сердце, защищать ее. Но с годами эти обещания наверняка забываются.
Ваша жена – самое важное и священное сокровище вашей жизни. Вы сами ее для себя выбрали. Никогда об этом не забывайте. И никогда не ленитесь поддерживать свою любовь.
2. Защищайте свое сердце
Вы должны быть защитником не только ее сердца, но и своего собственного. Охраняйте его от других женщин со всей тщательностью. Любите себя и не разменивайтесь по мелочам. Никто не должен претендовать на ваше сердце, кроме вашей жены. А она, напротив, должна проникать в него по первому требованию.
3. Влюбляйтесь. Снова, снова и снова
Вы постоянно меняетесь. Вы уже не тот самый человек, который женился. Через пять лет вы не будете тем, кем являетесь сегодня. Изменения – постоянны, поэтому вы должны сознательно выбирать жизнь друг с другом каждый день. Боритесь, завоевывайте ее любовь – так же, как вы это делали в первые недели после знакомства с ней.
4. Всегда ищите в ней самое лучшее
Сосредоточьте свое внимание на том, что любите в ней, а не на том, что вас в ней раздражает. Только в этом случае ваша любовь к ней продолжит расти. Сосредоточьтесь на тех моментах вашей жизни, когда вы чувствовали себя абсолютно любимым и абсолютно счастливым человеком. Вы же взяли ее в жены не просто так.
Неважно, по какой причине вы стараетесь сохранить разваливающиеся отношения: беспокоитесь о чужом мнении, о детях, не хотите терять первую любовь или думаете, что больше вас никто не полюбит. Важно, что вы добровольно лишаете себя шанса найти человека, с которым будете счастливы.
2. Не отпускаете тех, кто уже ушёл
Тосковать по разорванным любовным или дружеским отношениям нормально, но это чувство не должно подчинять себе всю вашу жизнь. В мире проживает около 7,5 миллиарда человек, среди них наверняка найдётся тот, кто поможет вам утешиться. Хотя это вовсе не означает, что отпускать тех, кто покинул вас, нужно только ради новых отношений. Сделать это стоит прежде всего ради себя самого, чтобы груз прошлого не мешал бодро идти в будущее.
3. Держитесь за нелюбимую работу
На работу с учётом обеденного перерыва и дороги вы тратите треть недели, и это слишком большой промежуток времени, чтобы терпеть нелюбимое занятие. Конечно, обстоятельства бывают разные и не так-то просто уйти с хорошо оплачиваемой, но ненавистной позиции на стартовую должность мечты. Но вы определённо пожалеете, если хотя бы не попытаетесь понять, чем .
4. Слишком много работаете
Даже любимая работа - всё равно работа, и жизнь не должна зацикливаться на ней. Оглядываясь назад через годы, едва ли вы пожалеете, что слишком мало времени провели в офисе. Зато вы можете обнаружить, что дети выросли без вас, друзья больше не звонят, потому что вам вечно некогда, да и интересов у вас больше никаких не осталось.
5. Пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям
Вы поступили на юридический, потому что ваша мама считала профессию адвоката прибыльной. Выкрасили волосы в розовый цвет, потому что в вашей тусовке это было модно. Создали семью, потому что «в вашем возрасте уже пора». Пока вы пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям, у вас остаётся всё меньше времени, чтобы жить своей жизнью. Можно, конечно, дождаться и оторваться по полной, но это не вернёт вам потерянных лет и упущенных возможностей.
6. Не рискуете
Риск бывает разным, и вряд ли вы пожалеете, что не перебегали оживлённую трассу на красный сигнал светофора или не сидели в секторе болельщиков ЦСКА в форме «Спартака». Зато вы будете мучить себя вопросами, что было бы, если бы вы решились признаться в любви школьному увлечению, откликнуться на крутую вакансию в крупной фирме, отправиться в авантюрное путешествие.
В молодости кажется, что всегда будешь стройным, бодрым и здоровым, но организм довольно рано даст понять, что это не так. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями медиков: здоровое питание Здоровое питание , физическая активность Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья , использование солнцезащитных кремов Защита от солнца помогут предотвратить многие заболевания, а профилактические медосмотры - выявить их на ранних стадиях и обезвредить.
8. Не хотите учиться новому
С возрастом человек хуже When does age-related cognitive decline begin? учится новому, поэтому с каждым годом придётся тратить больше времени и сил на освоение новых навыков. К тому же будет оставаться всё меньше времени, чтобы их применить.
9. Упускаете шанс сходить на концерт кумира детства
Когда вы ходили пешком под стол и слушали любимые песни на кассетах, исполнитель был уже взрослым, и все эти годы он не молодел. Поэтому стоит сходить на концерт любимой группы, пока она ещё может выступать полным составом.
10. Недовольны своей внешностью
Скорее всего, уже сейчас, смотря на фотографии десятилетней давности, вы не понимаете, почему так усердно пытались похудеть или накачаться, мечтали уменьшить нос или увеличить глаза. И сейчас, конечно, есть за что себя поругать. Вы сильно рискуете не дождаться того момента, когда ваша внешность приблизится к мифическому идеалу, поэтому просто на то, что имеете.
Уже в школе мы жалеем, что в детском саду отказывались спать, а в университете - что не очень активно учились в школе. С годами список упущенных возможностей будет пополняться, и единственный способ вырваться из этого порочного круга - начать что-то делать прямо сейчас.
12. Не задаёте вопросов старшим родственникам, пока они живы
Многим приходится ездить по архивам, чтобы составить генеалогическое древо, хотя достаточно было спросить о своих корнях у бабушек и дедушек, когда те были живы. Интересные семейные истории, реликвии, привычки и особенности определяют нас, хотим мы этого или нет. Интересоваться прошлым следует хотя бы для того, чтобы не удивляться, что в семье брюнетов родился голубоглазый блондин. Возможно, виноват не сосед, а прадедушка.
