Замужество положительно сказалось на фигуре певицы Дины Гариповой. Спустя несколько месяцев после свадьбы она похудела на 8 килограмм.
Певица Дина Гарипова, известная как победительница первого "Голоса", этим летом вышла замуж. И уже успела изрядно похудеть. По словам Гариповой, семейная жизнь забрала у нее 8 килограмм всего за несколько месяцев.
Как оказалось, секрет в диете, которой они следуют вместе с мужем.
Дина Гарипова поделилась секретом своего похудания с журналистами:
"Очень не люблю взвешиваться, поэтому не знаю точно, сколько килограммов скинула. Но судя по тому, как велики стали мне юбки и брюки, похудела килограммов на восемь. А ведь только в прошлом году обновила весь гардероб. И вот снова придется заняться шопингом... К здоровому, сбалансированному питанию я пришла вместе с мужем. Вдвоем мы много читали о всевозможных диетах и выбрали для себя довольно комфортный путь. Мы отказались от любой жареной пищи, а все остальное едим в небольших объемах. Таким образом, я не вычеркнула из рациона ни одного продукта, просто все потребляю понемногу. И, конечно, ничего не кушаю вечером. В крайнем случае, могу позволить один фрукт или чай без сладостей. А еще купила себе эллипсоидный тренажер, на котором занимаюсь каждый день ".
Дина Гарипова теперь выглядит так:
Напомним. Замуж Дина Гарипова вышла этим летом. Она не хотела шума вокруг этого события, поэтому о свадьбе ее поклонники узнали посредством соцсетей. На своей официальной странице в Инстаграм победительница первого сезона шоу "Голос" поделилась с подписчиками снимком, на котором позировала в свадебном платье. "Начало новой жизни", – подписала тогда снимок певица.
Дина и ее избранник сыграли двойную свадьбу – сначала был совершен мусульманский обряд. Об избраннике Дины информации почти нет, а сама она отзывается о муже как об очень достойном человеке. Он не из шоу-бизнеса, на несколько лет старше Дины и не любит лишнего внимания со стороны СМИ.
Появившись буквально из ниоткуда, 22-летняя уроженка небольшого городка Зеленодольска Дина Гарипова в короткие сроки очаровала зрителей своим голосом и приобрела массу поклонников. Несмотря на то, что мало кто давал вообще какие-либо шансы молодой певице на Евровидении (подчеркивая, что это не её уровень), она прошла в финал и заняла 5-е место.
Дина Гарипова - звезда с большой буквы, потрясающе талантливый человек. Она родилась и выросла в Татарстане. Отечественный музыкальный Олимп девушка покорила быстро и уверенно. Ее талант поразил и судей конкурса «Голос» и многочисленных телезрителей. Но в любой бочке бывает маленькая ложка дегтя. В нашем случае имеются в виду округлые формы молодой певицы. Поэтому в последнее время активно обсуждается тема о том, как Дина Гарипова похудела: до и после. С помощью специальной методики похудения девушка смогла остановить свое прибавление в весе и избавиться от лишних кило.
Дина Гарипова похудела: до и после. Как это было
Мало кто верил, что можно так быстро похудеть. Конечно, многие утверждали, что ей помогла какая-то особенная диета, но были и такие, кто считал, что без помощи хирурга здесь не обошлось. Но чтобы не мучить своих поклонников, Дина сама открыла секрет своей похорошевшей фигурки. Девушка заявила, что ее никогда не беспокоили округлые формы, у нее не было комплексов по этому поводу. И в своем теле она всегда чувствует комфортно. Да и в еде она себя не ограничивает, ест все, что ей захочется. Так как же тогда она похудела?
Полезная информация для похудения
Главная причина изменений комплекции девушки - упорное желание показать себя с лучшей стороны на международном конкурсе. Свое нехитрое дело сделали изматывающие многочасовые репетиции, постоянное волнение в преддверии сложнейшего конкурса и чувство ответственности за себя и за всю страну.
Диета Дины Гариповой
Дина Гарипова поделилась секретом своего похудания с журналистами:
«Очень не люблю взвешиваться, поэтому не знаю точно, сколько килограммов скинула. Но судя по тому, как велики стали мне юбки и брюки, похудела килограммов на восемь. А ведь только в прошлом году обновила весь гардероб. И вот снова придется заняться шопингом… К здоровому, сбалансированному питанию я пришла вместе с мужем. Вдвоем мы много читали о всевозможных диетах и выбрали для себя довольно комфортный путь. Мы отказались от любой жареной пищи, а все остальное едим в небольших объемах. Таким образом, я не вычеркнула из рациона ни одного продукта, просто все потребляю понемногу. И, конечно, ничего не кушаю вечером. В крайнем случае, могу позволить один фрукт или чай без сладостей. А еще купила себе эллипсоидный тренажер, на котором занимаюсь каждый день».
Таким образом, послушав своих опытных наставников, Дина Гарипова наотрез отказалась использовать различные диеты для похудения. Но как же тогда ей удалось сбросить до пятнадцати килограммов собственного веса?
По утверждению самой певицы, на ее стройность повлияли три важных фактора:
- Особое психологическое состояние перед международным конкурсом «Евровидение». Как известно, в таком эмоциональном напряжении у человека значительно падает аппетит, что в свою очередь приводит к значительному похудению.
- Ежедневный и трудоемкий процесс усовершенствования голосовых данных. По утверждению специалистов, такие изнурительные занятия помогают певицам добиваться не только чистого и идеального голоса, но и стройных и сексуальных форм.
- Бешеный режим и ритм дня, в процессе которого сжигается довольно-таки много лишних калорий. Кроме того, если у человека отсутствует даже одна минутка свободного времени, то он достаточно быстро отвыкает от прежнего обильного питания, что приводило его фигуру в безобразное состояние, кстати об этом также говорила в своем интервью первому каналу похудевшая Ксения Бородина.
Полезная информация
Роль питания в похудении Дины Гариповой
Несмотря на то, что Дина Гарипова утверждает, что не сидела ни на какой диете, роль питания в ее похудении все-таки довольно большая. Небольшие лишения и ограничения в виде еды у певицы все же были. Она не употребляла такие вредные продукты, как: чипсы сухарики, фаст-фуд и т.п., ведь это может принести вред ее голосу, что не позволительно. Это же относится и к сладким газированным напиткам, которые не делают фигуру стройной.
Конечно, певица упоминала, что любит сладкое, однако она не говорила, когда в последний раз себя баловала ими. В напряженном графике Гариповой просто не было времени на то, что бы заниматься обжорством. На голодном пойке она не была, но и старалась не переедать, ведь тогда ей было бы неудобно постоянно заниматься пением и танцами.
Таким образом, проанализировав все эти три фактора, можно с уверенностью заявить, что при таком режиме дня действительно теряется значительное количество жировых отложений. И теперь вопрос о том, как похудела Дина Гарипова, полностью потерял свою актуальность.
Слухи, а затем фотографии похудевшей и постройневшей Дины Гариповой начали появляться сразу после ее свадьбы. Кстати, до сих пор молодая звезда скрывает имя своего мужа, сообщив только, что он не публичный человек и не имеет никакого отношения к шоу-бизнесу.
Недавно певица отметила 15-летие и по этому случаю выложила в «Инстаграмме» свои фото, на которых все могли убедиться – девушка заметно похудела. Некоторые считают, что на 25 кг, а другие называют более скромный, но все равно, значительный результат в 15 кг.
Впрочем, сама Дина пояснила, что никогда не комплексовала по поводу своей фигуры и поэтому даже не взвешивалась. Что же касается своего нынешнего веса, она считает, что ушло примерно 8 кг.
Если имя мужа держит в тайне имя мужа, то о системе своего похудения она рассказала.
Дина Гарипова – секрет похудения
Оказывается, что системы, как таковой нет. Просто в один момент молодые супруги увлеклись здоровым питанием и исключили из рациона вредную пищу. Теперь они не едят чипсы, жареную еду, фастфуд, жирные блюда и т.д. Дина Гарипова считает, что именно способствовало быстрому похудению, причем, не испытывая мук от жесточайших диет.
Кстати, по мнению Дины Гариповой, все жесткие диеты приносят только вред и лишние проблемы для здоровья. Ведь похудеть очень легко не голодая, а придерживаясь принципов здорового питания, уже этим можно помочь своему организму похудеть.
Правила похудения от Дины Гариповой
Взять за основу правильное питание и не есть ничего вредного для здоровья и талии. Поменьше употреблять сладости и сдобную выпечку.
Не наедаться на ночь. Если вдруг начал мучить голод и это чувство не дает уснуть, съешьте яблоко, морковку или выпейте стакан кефира.
Стараться больше двигаться, меньше ездить в лифте и стараться больше ходить пешком. Дина рассказала, что как только ее гастрольный график стал более плотным, она начала стремительно худеть.
Правильное питание предполагает употребление пищи в несколько приемов, как минимум, четыре раза в день.
Если нет времени ходить в спортзал – старайтесь дома регулярно делать .
Эти нехитрые приемы помогут вам без труда сбросить за месяц несколько килограммов и похудеть также, как Дина Гарипова.
Дина Гарипова — примерное меню
Если учитывать все, что говорила о диетах и своих принципах питания Дина Гарипова, то здоровое меню могло бы выглядеть примерно так:
- Главное, не есть вредную пищу, а налегать на фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу.
С утра нужно съесть омлет на пару или пару вареных яиц, запить все несладким чаем.
Через два часа можно перекусить горстью ягод, яблоком или апельсином.
В обед можно съесть тарелку супа на нежирном или овощном бульоне, съесть порцию салата.
На полдник выпить стакан натурального свежеотжатого сока или съесть любой фрукт.
Поужинать можно овощным или фруктовым салатом по вашему вкусу и усмотрению.
Рецепт диетического омлета
Взбить два яйца, постепенно вливая молоко. Посолить по вкусу и отправить в пароварку на 20 минут.
Рецепт супа
Удалить кожицу с курицы и поставить вариться. Нарезать репчатый лук, морковь, сладкий перец и картофель.
Добавить все в бульон и варить до готовности. За 5 минут до приготовления посолить и поперчить. Налить в тарелку и добавить свежую зелень.
Рецепт простейшего фруктового салата
Нарезать яблоки, груши, киви или любые фрукты, которые есть в доме. Все перемешать и заправить несладким йогуртом. А здесь — читайте о диете на твороге.
Сегодня большинство поклонников популярного телешоу «Голос» интересуются тем, как все же сумела похудеть Диана Гарипова за такой небольшой период времени. Так как совсем недавно зрители могли слышать не только ее удивительный голос, но и наблюдать ее пышные формы. Сама же певица утверждает, что не признает различные диеты, голодовки, занятия спортом и прочие методики, при помощи которых можно сбросить лишний вес.
Но стояло поклонникам Дианы увидеть ее на программе 2 июля 2013 года, как они сразу же отметили тот факт, что просто так похудеть певица не могла, а что-то обязательно выступало стимулом к такому шагу.
Методики похудения звезды
Особого секрета в достижении стройных очертаний певицы нет. Кроме этого Диана заявляет о том, что даже и не думала о своих килограммах, но похудеть ей все же удалось. Гариповой всегда нравилось, как она выглядела, а ее пышные формы не могли стать причиной возникновения различных комплексов.
Одной из причин похудения восходящей звезды стало желание достойно показать себя на «Евровидении». Девушка никогда не прибегала к особым диетам, всегда ела что хотела, но чтобы достичь поставленной цели она тяжело работала, постоянно ездила на репетиции, старалась самосовершенствоваться. Вот все те факторы, которые могли служить причиной стремительной потери веса.
Исключенные продукты
Стоит отметить, что Диана не употребляла таких вредных продуктов, как: чипсы, сухарики. Так как подобная пища не только может негативно отразиться на фигуре, но еще и вредна для голоса. В рационе Гариповой не было газированных напитков, при помощи которых нельзя поддерживать стройную фигуру. Исключены из рациона звезды были и сладости, различные выпечки.
Ритм жизни
Безусловно, в таком активном жизненном ритме, после стольких часов проведенных на сцене, вряд ли певице захочется наедаться на ночь. Следующий аргумент, который способствовал активному снижению веса, является хореографическая и вокальная нагрузка.
Исходя из таких фактов, совсем не сложно представить, сколько калорий можно получить за небольшой трапезой, а сколько сжечь за весь рабочий период. В эти параметры можно включить и волнение в момент концертных программ, переживания, которые также могут послужить активному сжиганию калорий. За счет всех этих показателей девушка теперь выглядит просто изумительно и продолжает покорять сердца публики.
Победительница первого сезона шоу «Голос
» и участница конкурса «Евровидение-2013
» Дина Гарипова
поразила публику новой фигурой. Певица сильно похудела после свадьбы. Как правило, невесты, получив долгожданный статус жены, расслабляются и набирают пару лишних килограммов, но в случае с Гариповой все произошло наоборот.
Недавно проходила акция Первого канала «Первый в армии », где артистка продемонстрировала свои новые формы. В рамках этого проекта знаменитости и ведущие Первого канала посещают различные служебные части, чтобы повысить военно-патриотический дух солдат и поддержать ребят морально. Так, и в этот раз звезды выступили перед новобранцами, а также узнали, как проводят свои будни солдаты. Коллеги Дины и журналисты отметили, что певица заметно постройнела и все больше хорошеет после свадьбы. Напомним, что замуж Гарипова вышла в августе этого года. Церемония была закрытой, на ней присутствовали только самые близкие и родные пары. Как после рассказала молодая супруга, они с мужем предпочитают не распространяться о личной жизни и значимых для них моментах.
В связи со своим преображением Дина сообщила журналистам, что ничего особенного для похудения не делает. Они с супругом, чье имя певица до сих пор держит в тайне, ведут активный образ жизни. По словам, Дины, у них есть свой небольшой домашний тренажерный зал, в котором она регулярно занимается. Также певица и ее муж часто гуляют со своими питомцами на свежем воздухе. И, конечно же, артистка подчеркнула значимость правильного питания, приверженкой которого она является уже несколько месяцев.
