Правильное питание и солнце.

Элеонора Понкратова

визажист бьюти-лаборатории Beautylab №7

Главными элементами в anti-age-макияже являются работа с визуальным изменением и коррекцией формы лица, а также проработка зон, требующих особого внимания, таких как мимические и возрастные морщинки, носогубные складки, пигментные пятна, покраснения и капиллярные сетки.

Есть несколько основных правил, которые необходимо соблюдать в антивозрастном макияже:

Правильно подбирайте уход и увлажнение - это то, что придает нашей коже свежий и здоровый вид.

Не менее важен подбор палитры в макияже. Тональное средство подбирайте правильно в тон коже, тогда макияж не прибавит вам несколько лишних лет. Про яркие и графичные линии также стоит забыть, потому что они делают образ старше.

Выбирайте легкие неплотные текстуры, чтобы не перегружать макияж лица.

Умело наносите косметические средства, которые позволят сделать качественный и аккуратный макияж.

Прорабатывайте зоны, требующие особого внимания, ведь с помощью этого можно скрыть недостатки и подчеркнуть ваши достоинства.

Что касается оттенков, то лучше использовать нежные и натуральные цвета, чтобы избежать так называемого эффекта маски. Для макияжа глаз рекомендуется подбирать светлые тени: слоновая кость, шампань или беж, а если хочется подвести глаза, то вместо черного лучше взять коричневый или серый оттенок. Текстуры должны быть легкие: сатиновые с мягким свечением или матовые. Перламутровые лучше совсем не использовать. Стрелки, как и весь макияж, должны быть корректирующими, то есть направленные на приподнятие внешнего уголка глаза. И не стоит забывать о растушевке.

Брови должны быть естественными, не очень четкими. Графичные темные брови сделают ваш взгляд более жестким и тяжелым. Также рекомендуется приподнять хвостик брови, чтобы взгляд казался более открытым. На губы не стоит наносить никаких стойких помад и карандашей. Если вам хочется подчеркнуть контур, то выбирайте только растушеванный вариант. Помада не должна быть перламутровая, в таком случае образ получится свежим и лаконичным.

Можно даже скульптурировать лицо, но только если вы уверены в своем мастерстве, потому что при неправильном нанесении получается совершенно обратный эффект. Это недопустимо в лифтинг-макияже.

Не стоит думать, что антивозрастной макияж может быть лишь с минимальным использованием косметики. При правильном выборе и нанесении продуктов макияжа можно использовать и тушь, и тени, и карандаш. В каждом конкретном случае существует своя техника нанесения. Главная ошибка, которую многие совершают, - слишком яркие и четкие (не растушеванные линии), которые обязательно добавляют лишние годы и делают образ неряшливым. Так что обратите на это внимание и постарайтесь избежать подобных ошибок.

Анна Сиваченко

За красоту и здоровье нашей кожи отвечает белок коллаген. С возрастом его синтез замедляется, причем начаться это может довольно рано - даже в 20 лет. Но можно помочь своему организму производить больше коллагена, добавляя в рацион необходимые питательные вещества. Это, в первую очередь, витамин C, которым богаты цитрусовые и болгарский перец; аминокислоты пролин и глицин, содержащиеся в яичном белке, цельнозерновой пшенице, спарже, молочных и мясных продуктах; а также медь, источники которой - кунжут, какао, кешью, чечевица.

Вредят коллагену, а значит и нашей коже, рафинированные углеводы. А это все обработанные продукты, содержащие различные сахара и крахмалы. Для сохранения красоты и упругости кожи необходимо свести к минимуму потребление фаст-фуда, сладкой газировки и фруктовых соков, белого хлеба, выпечки и десертов. В целом всех продуктов, в составе которых есть сахар во всех своих проявлениях.

Текст: Кристина Ящанина

Время остановить невозможно. Люди растут, взрослеют, стареют - и это нормально. Но, к сожалению, дамы, живущие в условиях города, подвержены преждевременному старению - и кожа подает сигналы об этой неприятности в первую очередь. Процесс такого старения можно замедлить - и сохранить юность кожи надолго.

Основная причина «городского» преждевременного старения - это плохая экология и подверженность постоянным стрессам.

Напряженный ритм жизни в комплексе с экологическими проблемами влияют на все системы организма, оставляя свой след на коже. Мы рассмотрим те факторы, которые мы можем подкорректировать, чтобы сохранить юность кожи.

Миостарение

Если у женщины активная мимика (как правило, к этому склонны буйные, артистические натуры) или, например, плохое зрение, достаточно быстро лицо покрывается сеткой мелких и глубоких морщин. Локализуются мимические морщины вокруг глаз (если человек много улыбается или щурится), вокруг губ (если, опять же, улыбается или морщится). У людей, которые по складу характера ответственны и исполнительны, часто появляется «строгая» складка между бровями. Возможно огромное разнообразие мимических морщин, и при «благородном», своевременном старении они могут украсить лицо, рассказав окружающим о том, как много смеха и радости было в жизни ее обладательницы.

Однако мало кто хочет обзавестись подобными морщинами преждевременно. Что же делать в таком случае?

Массаж лица

Массаж - это наилучший способ поддержания тонуса мышц и улучшения кровоснабжения кожи. А как известно, морщины лучше всего образуются на дряблой, сухой коже, лишенной тонуса и жизненных сил. Поэтому, если вы не намерены отказываться от активной мимики, смеха и улыбок, регулярно посещайте массажиста, который создаст все условия для продления молодости кожи - и она покроется «благородными» морщинами вовремя, не раньше 70 лет.

Ботокс

Наиболее продуктивный способ избежать мимических морщин - инъекции ботокса , в результате которых мимика становится более скупой. Не вариант - для хороших актрис театра и кино, а для менее экспрессивных натур - вполне реальное профилактическое средство.

К счастью, современные находки в косметологии позволяют проводить микроинъекции, которые не меняют человека до неузнаваемости, а позволяют ему выглядеть органично, эффектно и заботиться о коже лица.

Антивозрастные средства

При условии, если мимические морщины только-только начали формироваться, для их устранения и контроля над ситуацией будет достаточно хорошей антивозрастной косметики. Подбирать ее лучше всего при помощи косметолога , который сможет объективно (с помощью аппаратной диагностики) определить, какие средства идеально подходят конкретно для вашей кожи. Кроме того, имейте в виду, что нельзя найти один универсальный крем (сыворотку, гель и т. д.) на всю жизнь. Со временем кожа адаптируется к активным веществам, содержащимся в креме, «привыкает» к ним и перестает активно реагировать на воздействие. Поэтому косметологи рекомендуют регулярно менять антивозрастные средства.

Особое внимание в уходе надо уделить проблемным зо­нам — в частности, области вокруг глаз. Для нее предусмо­трены специальные средства, которые также необходимо регулярно менять.

Фотостарение

Все мы знаем, что агрессивные солнечные лучи вредят нашей коже. Чем активнее мы загораем под открытым солнцем, тем суше становится коже, и тем активнее идут процессы внутреннего разрушения. Но все же так хочется за лето приобрести эффектный загар - не отказывать же себе в удовольствии от солнечных ванн?

Солнцезащитные средства

Самый простой способ защитить кожу лица от негативного воздействия солнца - использование солнцезащитных средств. Благо, разнообразие косметики с SPF-фактором велико и многообразно. Для ежедневного применения подходят увлажняющие кремы, подобранные под ваш тип кожи, с SPF-фактором. Если вы пользуетесь антивозрастной косметикой, на лето также выбирайте кремы или сыворотки с функцией защиты от солнца. Если же крем для лица не обладает SPF-фактором, воспользуйтесь тональным кремом с небольшим уровнем защиты от солнца. Причем эти предосторожности актуальны как в солнечные, так и в пасмурные летние дни. Перед выходом на пляж (где можно находиться до полудня и после 15-00, в так называемые безопасные часы) надо воспользоваться специальной солнцезащитной косметикой, подо-бранной под ваш тип кожи.

Увлажнение и питание

После принятия солнечных ванн надо обратить особое внимание на восстанавливающие процедуры. В первую очередь необходимо увлажнение кожи - этому фактору надо уделить отдельное внимание. Для восстановления поврежденной солнцем кожи очень и очень желательно раз в 1-2 недели посещать косметолога, который сделает профессиональные увлажняющие, питательные, восстанавливающие маски. Тогда и загар будет держаться максимально долго, и кожа сохранит нежность, эластичность и юный вид.

Гормональное старение

Снижение уровня эстрогена в крови считается естественным процессом: после менопаузы синтез этого гормона резко снижается. Однако этот процесс можно затормозить, чтобы продлить молодость кожи и в 50 лет продолжать выглядеть на 35.

Правильное питание и солнце

В восточных странах, где много солнца и выращенных естественным путем овощей-фруктов, у женщин менопа­уза наступает очень поздно - после 50-60 лет. Некото­рые восточные дамы умудряются сохранять детородные функции до 8о лет, и это научно доказанный факт.

Как такое возможно? Благодаря витаминам, в особенности витамину D и микроэлементам, которые способствуют его усвоению. Как известно, витамин D может самостоятельно синтезироваться в нашем организме под воздействием солнечных лучей. В наших широтах период его синтеза ограничен долгой зимой. Однако следует помнить, что желание позагорать подольше ради синтеза витамина D может привести к фотостарению кожи. Как быть? К счастью, ультрафиолет воздействует на нас и на солнце, и в тени.

Так что лесные прогулки или «загорание» под тентом - идеальный вариант для поддержания здоровья кожи.

Что же касается остальных необходимых витаминов, до­быть их из овощей-фруктов, которые доставляются нам из дальних стран, очень и очень сложно. Поэтому жен­щинам, которые хотят продлить свою молодость, в пер­вую очередь необходимо проконсультироваться с вра­чом для подбора необходимых витаминных добавок.

В возрасте, когда уровень эстрогенов уже начал сни­жаться, необходимо подобрать препарат, который не только снабдит вас нужными витаминами, но и вос­полнит дефицит эстрогенов. Самый экологичный вари­ант - препарат с фитоэстрогенами.

Физическая активность

Ученые утверждают: 80% неприятных симптомов менопаузы можно облегчить только с помощью регулярных физических нагрузок. Кроме того, кардионагрузки, чистый воздух, солнце (которое запускает синтез витамина D) помогают сохранить молодость и подтянутый внешний вид. Поэтому отдавайте предпочтение активностям на свежем воздухе. Если перед вами стоит выбор поша­гать по беговой дорожке или отправиться на прогулку, без сомнения выбирайте второе.

Массаж всего тела

Кардионагрузки - это напряжение, тонизация организ­ма, и их очень желательно балансировать адекватным расслаблением. И лежание на диване не подходит: привычные напряжения, наработанные за жизнь, в таком случае сохраняются. Лучший способ обновить и рассла­бить мышцы - это общий массаж . Помните, что во вре­мя этой процедуры не должно быть больно. В таком случае будет усилено кровообращение и ток лимфы, очистка тканей от токсинов - и мышцы даже без всякого участия будут подтягиваться, формируя стройную фигуру. Отдельное внимание хотелось бы обратить на массаж лица: эта, казалось бы, простая процедура позволяет скорректировать овал лица, придать коже упругость, за­пустить регенерацию на клеточном уровне.

Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст. Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику.
Я всегда радуюсь таким встречам: приятно видеть человека, который не растратил себя впустую, а приложил усилия и живет каждый день полноценно. Живет каждый день достойно и красиво до самой глубокой старости. Наверное, это и есть счастье…

Домашнее омоложение

Описание простой процедуры, о которой пойдет сейчас речь, досталось мне как трофей в результате беседы с женщиной, победившей возраст. Маминой сотруднице Генефе Тадеушне уже 84. Но внешний вид…
Она преисполнена достоинства, стройна, ее седые волосы выглядят как модное колорирование из салона, а морщины какие-то особенные. Вроде бы они есть, как и у всех бабушек, но такие легкие, практически незаметные. Я могу долго описывать ее внешний вид, потому что восхищаюсь искренне.
Генефа Тадеушна рассказала, что начала делать маски еще в юности, когда ей было 25. Тогда она уже была медсестрой, и кто-то из врачей посоветовал использовать имбирь для лица. Странно? Возможно, даже пугающе, ведь это очень жгучий продукт. Но каков эффект!

Золотая маска из имбиря и куркумы
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. свежего тертого корня имбиря
2 ст. л. мёда
1 ч. л. куркумы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай мелко тертый свежий имбирный корень, мёд и куркуму. Нанеси на лицо на 10 минут. Не переживай, если возникнет легкое жжение, это согревающая маска. Благодаря согревающему действию как раз улучшается кровообращение и разглаживаются морщины!

Смой маску теплой водой. Очень хорошо будет, если ты промокнешь лицо гранатовым соком после такой маски. Гранат содержит невероятное количество антиоксидантов и фруктовых кислот, кожа после такого протирания станет безумно нежной.
Это не обязательный элемент процедуры, скорее, дополнительный, усиливающий действие имбиря и куркумы. Гранатовый сок используй свежий: сделай его из небольшого количества гранатовых зерен и тут же примени.

Омоложение в домашних условиях возможно без сложных косметических процедур и сверхдорогих препаратов! Разберем подробно, почему эти ингредиенты золотой маски эффективны и каким образом они воздействуют на кожу.

В ЧЁМ СЕКРЕТ САМОДЕЛЬНОЙ ЗОЛОТОЙ МАСКИ

Имбирь
Имбирь возвращает коже эластичность, приводит ее в тонус. Попадая на кожу, имбирь как будто пробуждает ее ото сна, стимулируя кровообращение даже в глубоких слоях кожи. Благодаря этому тон лица становится более здоровым и светлым, кожа начинает сиять. Дряблость уходит, разглаживаются маленькие и более глубокие морщины.
Имбирь насыщает кожу витаминами и улучшает ее защитные свойства. Кожа уже не так остро будет реагировать на перепады температуры и другие внешние раздражители, повысится барьерная функция кожи, если проводить процедуру регулярно.
Если у тебя сухая кожа, не волнуйся о том, что жгучий имбирь еще больше ее пересушит. Наоборот, имбирь поможет глубоко увлажнить кожу, чудесным образом насытив ее полезными микроэлементами.

Куркума
В куркуме содержится аскорбиновая кислота. Благодаря ее воздействию на кожу начинается активная выработка коллагена. Также в куркуме присутствует ниацин, который способствует восстановлению поврежденных клеток кожи.
Куркума осветляет! Парадокс, но порошок ядреного желтого цвета отбеливает даже пигментные пятна, сужает поры и делает кожу бархатистой. Если ты переживаешь, что куркума придаст коже желтоватый оттенок, протри лицо после умывания лимонным соком, он уберет желтизну.
Любая желтизна уберется и гранатовым соком, о котором было написано выше. Кроме того, имбирную маску предпочтительно делать вечером, так что утром ты точно не увидишь следов волшебной куркумы на лице.

Мёд
Мёд, который входит в состав этой самодельной маски, отнюдь не является дополнительным компонентом. Он содержит полифенолы, замедляющие окислительные процессы в клетках и останавливающие старение, а также цинк, замедляющий старение и убирающий любые воспаления.
Мёд в сочетании с имбирем и куркумой поможет не только осветлить и омолодить кожу, но и уберет дефекты. К примеру, мелкие рубцы и шрамы. Омоложение лица в домашних условиях имеет множество дополнительных бонусов! Даже пушок на лице истончится, волосков над губой не станет, потому что имбирь способен на это: его жгучая сила разрушит волосяные луковицы, совершенно лишние на лице.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ

В каком возрасте можно делать золотую маску?
Маска полезна для женщин любого возраста, чем раньше начать ее делать, тем лучше. Если процедуру домашнего омоложения будет делать более зрелая женщина, она быстрее заметит результат, ведь на ее лице время уже оставило след. Но женщины помоложе также останутся довольны тонизирующим, увлажняющим и осветляющим действием маски.
Маска подойдет для женщин с любым типом кожи, для каждого типа кожи у нее есть свое целительное действие.


Как скоро будет земетен результат?
Уже после первого применения, и это не шутка. Сразу же после умывания многие женщины отмечают, что лицо как будто обновилось, выглядит более подтянутым. После третьего применения маски начинаются процессы регенерации в глубоких слоях кожи, морщины постепенно исчезают.


Три раза в неделю. Это оптимальное количество процедур, если делать маску именно три раза, эффект будет очевидным. При этом кожа успеет отдохнуть и обновиться, ведь между применениями будут перерывы.
В какое время лучше всего делать золотую маску?
Вечер подходит лучше всего. Под воздействием имбиря кожа распарится, потому хорошо после процедуры уже не выходить на улицу, особенно в холодное время года. Также вечер хорош тем, что можно уже не наносить декоративную косметику на кожу, которая прошла процедуру натурального омоложения.
Покрасит ли самодельная золотая маска мою кожу в желтый цвет?
Нет, не покрасит. В рецепте указано идеальное количество куркумы, она благотворно подействует на кожу, но при этом не окрасит ее. Если у тебя очень светлая кожа, ты можешь заметить легкую желтинку, но она быстро пройдет после умывания. Также поможет протирание кожи лимонным или гранатовым соком.


Имеются ли противопоказания для применения данной маски?
Если твоя кожа слишком чувствительна, можно подержать маску на коже чуть меньше, например 5 минут. Эффект всё равно будет. Но это только в том случае, если кожный покров и вправду отличается чрезмерной чувствительностью, в остальных случаях нет смысла уменьшать время проведения процедуры.
Если на коже присутствуют сосудистые звездочки, тоже стоит держать маску чуть меньше. Хотя многие женщины отмечали, что имбирь укрепляет сосуды, так что звездочки вскоре исчезают, если делать маску регулярно.
В каких случаях маску использовать нельзя?
Если на коже есть открытые ранки, повреждения, маску применять нельзя: жгучий имбирь вызовет ощущение сильного жжения.


Попробуй сделать эту самодельную маску один разочек, и ты станешь ее поклонницей на долгие годы! Желаю тебе молодости в душе и теле, а также крепкого здоровья. Покажи подругам эту познавательную статью.

Многие дамы в 50 лет выглядят просто шикарно. Их внешности могут позавидовать даже 35 летние женщины. Им смотрят вслед и уважительно пытаются узнать, каким чудодейственным кремом они пользуются. А ведь секрет их молодости довольно прост. Как выглядеть моложе в 50 лет женщине расскажет данная статья.

Секреты визажистов

Правильно подобранный макияж визуально омолодит женщину в любом возрасте. Молодо выглядеть помогут следующие советы:

1. Не пользуйтесь плотными тональными кремами. Их следует заменить на хайлайтер. При помощи, которого высветляют зону скул и века. Также можно использовать пудры отбеливающие кожу и придающие ей свечение. Блестящая кожа будет выглядеть натурально, и отвлекать внимание от морщинок.
2. Не используйте перламутровые тени, способные визуально уменьшать глаз. Отдавайте предпочтение матовым теням. Для вечернего макияжа можно использовать блестящие оттенки, рассеивающие свет. С таким макияжем глаза будут смотреться выразительно, а морщины будут незаметны.
3. Научитесь пользоваться классическими румянами холодных оттенков. Нанося их на скулы, вы визуально подтяните кожу лица.
4. Ярко выделяйте губы. Используйте оттенки таких цветов, как красный мак или фуксия. Под запретом бронзовые и коричневые помады.

Секреты стилистов

Стиль немаловажная составляющая в любом возрасте. Поговорим о том, как одеваться после 50.

1. Цвета в вашем гардеробе должны быть светлых пастельных оттенков.
2. Для яркости образа можно использовать разнообразные аксессуары. Например, яркие брюки отлично работают в тандеме с черными пальто и сумкой. Или наоборот яркая блуза со светлыми штанами и небольшой светлой сумочкой. Выглядеть моложе помогут такие аксессуары как: красивая бижутерия, яркий шарфик или оригинальный пос.
3. Для работы выбирайте более элегантные вещи. Это могут быть прямые костюмные брюки с однотонной рубахой или блузой. Юбку необходимо выбирать длиной чуть ниже колена. Её можно сочетать с рубашками, яркими свитерами или кардиганами. Рубашка может быть любого оттенка, но лучше будут смотреться белые или бежевые цвета.
4. Оригинально смотрится панчо, перехваченное широким поясом.
5. В повседневной жизни можно позволить себе спортивные костюмы, джинсы, футболки.
6. На праздничные мероприятия лучше иметь в гардеробе платье карандаш.
7. И не отказывайтесь от каблуков, они смотрятся шикарно в любом возрасте.

Секреты парикмахеров

Самыми модными и красивыми стрижками для женщин после 50 являются:

1. Для стройных дам подойдет стрижка пикси. При ее исполнении следует оставить на макушке немного больше волос, чем с боков. Это придаст прическе объема.
2. Укороченный боб или прямое каре придадут особого шарма. Каре можно носить с ровным или косым пробором.
3. Стрижка каскад придаст даже тонким волосам дополнительный объем.
4. Удлинённый боб поможет волосам выглядеть более густыми, а вы сможете использовать необходимую вам укладку. Эта прическа визуально скрывает морщины на шее и притягивает все внимание к глазам, при этом черты лица становятся мягче.
5. Удлиненное каре тоже придаст элегантности вашим волосам. Но следует помнить, что для укладки такой прически необходимо будет пользоваться щёткой – брашинга.
6. Самая удачная стрижка для женщины после 50 лет – удлиненный каскад. Желательно при его укладке волосы завивать наружу.
7. Если от природы вы обладаете шикарными густыми волосами можно использовать стрижку длинный каскад.

В окрашивании волос необходимо использовать оттенки, подходящие к тону вашей кожи. Если вы желаете окрасить волосы в холодные тона, то лучше выбрать цвета на два тона светлее ваших натуральных волос. Альтернативу аммиачным краскам могут составить оттеночные шампуни. При окрашивании избегайте темных цветовых гамм. Они придадут вам возраста и выделят каждую вашу морщинку.

Секреты косметологов

Выглядеть молодой и красивой после 50 лет женщине поможет не только визуальная коррекция лица по средствам макияжа, но и косметологический уход за кожей лица. Основные правила ухода:

1. Применение подходящих по возрасту питательных кремов, масок и сывороток с эффектом лифтинга.
2. Ухаживать необходимо не только за кожей лица, но и шеи.
3. Не стесняйтесь обратиться к специалистам для проведения таких процедур как: лазерное омоложение, контурная пластика и липофилинг.
4. Запомните: применение ботекса и подтяжка лица могут привести к печальным последствиям два вас!

Секреты диетологов

В результате гормональных сбоев именно в этот период жизни женщина может начать резко поправляться. Во избежание подобной ситуации воспользуйтесь следующими советами:

1. Не употребляйте много калорийной пищи.
2. Пройдите необходимые обследования у гинеколога и диетолога.
3. Чаще двигайтесь. Ведите активный образ жизни.
4. Устраивайте разгрузочные дни, для очищения организма от шлаков и токсинов.

Самое главное помните, что если вы будите любить себя, сохраните девичий задор и оптимизм, воспользуетесь всеми секретами, представленными в статье, то все у вас обязательно получится!

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

1. Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
2. Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
3. Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
4. Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
5. Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
6. Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.

Мастер-класс: как выглядеть моложе